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100種排毒、補氣、養生的超好食物大折扣

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商品訊息功能:

內容簡介:

這是為長期外食、營養失調的族群特別製作的養生書，
有百種常見食材的營養素簡要說明，
更針對不同身體症狀或體質，
設計出百款簡單易做、美味養生兼體內環保的料理。
博客來網路書店
食材營養素說分明：
例：豌豆可為人體補充必需胺基酸，潤澤皮膚、消炎抗菌、促進新陳代謝，即使不吞維他命，也可以透過豌豆食補。

各類食材的推薦搭配：
例：玉米與甜椒搭配炒食，可舒緩脾胃虛弱或血脂異常，輕鬆擺脫藥罐子。

食材適宜＆不適宜人群：
例：鯉魚適宜各種水腫、孕婦胎動不安、產後乳汁不通者以及咳喘者食用。但不適宜患有痼疾者食用，如慢性蕁麻疹、紅斑性狼瘡者。

博客來食材的保存建議：
例：生菜對乙烯敏感，易誘發赤褐斑點，貯藏時應遠離蘋果、梨和香蕉等易散發乙烯的食品。

100道行家推薦的料理：
例：美味又吃不膩的麻醬菠菜、素燴銀耳、雞絲香菇芋頭餅、鱔魚冬粉、紅棗糕、釀番茄等。
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所有日常生活中常見的美味食材與調味品都能在本書中找到，適宜的烹飪方式與食材特點的搭配，讓料理的美味與營養都獲得大大的加分。

本書兩大特色

【詳列七大類食品特性】
※本書詳列了8種畜禽蛋奶類、8種調味品類、10種穀物、12種菌菇豆類、16種水產類、22種蔬菜、22種水果以及乾果類等七大類食品。博客來書店

【食譜多樣又實用】
※不用擔心不知道要煮哪一道菜，參考本書的內容就可以每天在家中都可以變化著色、香、味俱全的健康料理。

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 國醫絕學健康館編委會    新功能介紹
• 出版社：和平國際    新功能介紹
• 出版日期：2014/06/01
• 語言：繁體中文

100種排毒、補氣、養生的超好食物大折扣

內容來自YAHOO新聞

賴琳恩扮大姊大 洗澡練粗話

賴琳恩穿中空裝出席電影《孤單的豌豆》記者會，相當火辣。（張祐銘攝）中國時報【陳亭均╱台北報導】

王毓雅指導的新片《孤單的豌豆》12日舉行發布會，演員林韋君、賴琳恩、高慧君，與王毓雅旗下藝人王奕瑾盛裝出席。賴琳恩在片中演出狂飆髒話的女打仔，昨卻性感現身，深Ｖ中空上裝，讓她的酥胸幾乎跌出衣襟。她昨表示，為了演出「大姊大」，洗澡時還得狂練３個字到７個字的髒話。

她台語不好，常常要和男友陳乃榮切磋，罵髒話給枕邊人聽；信奉天主教的高慧君，也要硬起來飆髒話，陪她對戲的是無辜小貓。王毓雅稱《豌豆》是翻版《監獄風雲》，女主角王奕瑾入獄後，要忍受精神、肉體虐待，未來將吃盡苦頭。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/賴琳恩扮大姊大-洗澡練粗話-215006458.html

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