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聖經輕斷食：21天就能淨化身體、改善健康、連祈禱都更有效的但以理禁食法特賣會

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令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作，誠意推薦給大家看喔!

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內容簡介:

★餐餐都吃飽，兩週瘦7公斤
★吃正確的食物，逆轉慢性病
★搭配靈修課，身心靈全面升級

你相信嗎？有一種神奇的方法，不用一個月，就能改善你的健康、淨化你的身體、豐富你的心靈，甚至能拉近你和神的關係，讓祈禱更容易得到回應、心願更容易達成！

這個保證有效的方法，就是來自聖經的「但以理禁食法」，這是四大先知之一的但以理所採用的方法。在聖經中，幾乎每個領導者都知道這種做法的力量，每當他們有重大需求或是即將面臨巨大的考驗時，就會透過禁食和祈禱，尋求上帝的幫助與指引。在歐美及日本，禁食已形成一股熱潮，連NBA球星在重要比賽前都會採用但以理禁食法，以求得更好的表現。

但以理禁食法並不是不吃，而是只吃「神為你的身體所設計的食物」，你仍可以餐餐吃得美味又飽足，排毒、減重的效果也絕對不遜於完全不吃的禁食。

本書提供了明確的實行步驟、豐富多樣的食譜、完整的飲食計畫，以及搭配進行的21天靈修課。不但能改變你的身體健康，還教你如何結合神的力量，帶來身、心、靈的全面轉化及徹底更新！
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本書禁食法五大特色

●免挨餓！136道美味食譜隨你吃

本書附有主菜、配菜、湯品、飯麵、沙拉、漢堡、點心……等136道食譜，你仍可以餐餐吃得美味又飽足，排毒、減重的效果也絕對不會受影響。

●無壓力！臨時有狀況，可彈性暫停

禁食期間碰到意外發生，或是必須參加婚宴、餐會、朋友請客等情況要怎麼辦？不用擔心，書中教你因應方法，視情況也可以暫停禁食。

●沒有時間限制，想延長縮短都OK

禁食沒有絕對的時間規定，也沒有嚴格規定天數。進行7天也一樣有效，但如果想獲得最佳的健康效益，21天是最優選擇。你也可以聽從身體的意見，延長到50天或者更長。

●簡單五步驟，第一次體驗就成功

1.祈禱：告訴神你想完成的目標；2.計畫：規畫禁食的時間、內容和所需材料；3.準備：預先備好食材及餐點；4.參與：感受整體狀況的改善與提升；5.感謝與檢討：檢視禁食前後的不同，為下一次禁食做準備。

博客來網路書店●附21天飲食＋靈修計畫，照著做好方便

本書規畫了21天菜單，包括早、中、晚餐以及1～2次的點心，搭配每天一則的靈修冥想，讓你的身、心、靈同時獲得滿足！

名人推薦

知名節目主播、主持人 李晶玉
台北靈糧堂生命培訓學院院長 周巽正
國際深度靈修課程講師 陳百加
週一無肉日聯絡平台總召集人 張祐銓
──熱誠推薦（依姓氏筆畫排列）

好評推薦

現代人關注如何吃得健康、長壽，如何淨化、排毒。因為大家發現，吃得太多太豐富，已經造成負擔！這本特別的健康「食譜」，教你怎麼脫離對添加和裝飾的依賴，單純地享受新鮮簡單的滋養。而其中提到的更不只侷限於身體需要的食物，你還將獲得珍貴的心靈營養素！早在四千年前，猶太民族就持續固定地以禁食來維持一個人的身體、心智和靈性的健康和生命力！藉由本書所描述的但以理禁食，我邀請你加入身體、心智和靈魂的排毒之旅。你一定會發現意想不到的驚喜！

身體擁有許多我們還不知道的絕妙潛能。透過但以理禁食，戒斷不正確的食物傷害，正是啟動身體自動修復功能的重要步驟之一。只要透過純植物性飲食，就能遠離心臟病、糖尿病及癌症。不但能改善你的健康，甚至能救你的命。

基督徒禁食的目的，不是為了要求神來滿足我們的慾望和期待，而是為我們的靈性和與神關係帶來祝福。本書作者詳盡介紹了但以理禁食法與食譜，使我們能透過禁食，在靈性上和身體上都獲得更實際的好處。

◆開始禁食兩週後，我在精神上、生理上和情緒上都覺得很棒，而且還瘦了7公斤！
◆禁食之後，我停用了長期服用的藥物，甚至完全停藥，這樣的改變讓我的醫生非常驚喜。
◆我在禁食期間和疏離多年的父母修復了關係，和神的關係也更密切了。
◆我剛吃完食譜裡的香柚酸辣燉飯，有點罪惡感，因為實在太好吃了！
◆孩子們都很喜歡但以理禁食法的菜單，我希望禁食結束後也繼續保持這樣健康的博客來飲食習慣。

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  作者： 蘇珊．葛瑞莉    新功能介紹
• 原文作者：Susan Gregory
• 譯者：王淑玫
• 出版社：啟示    新功能介紹
• 出版日期：2015/02/28
• 語言：繁體中文

聖經輕斷食：21天就能淨化身體、改善健康、連祈禱都更有效的但以理禁食法特賣會

內容來自YAHOO新聞

賴正鎰：官不聊生 企業不好做

（中央社記者林孟汝台北30日電）商總理事長賴正鎰今天表示，民眾因薪資凍漲，反商情結嚴重，連帶「官不聊生」，企業也不好做，更擔心政黨輪替後，很多制度及法規都會改變。

全國商業總會今天在台北福華飯店舉行「行政院長與商業領袖座談會」，理事長賴正鎰率124個公會理事長，表達包括建設投資、財稅改革、法規調適、勞資問題與人才培育、能源環保等66項建議及訴求案。

賴正鎰致詞時表示，上半年台灣的外銷、出口表現似乎不是很好，但依往年經驗，下半年通常會優於上半年。

他話鋒一轉指出，政治對產業的影響非常大，明年又逢選舉年，立法院近期通過的長照法、勞基法修正案及加薪四法等，都墊高企業經營成本，尤其是每週40小時彈性工時案，業界希望能提高至每月60小時，並採每半年計算，以利旅遊、餐飲等淡旺季分明的產業調配人力。

另外賴正鎰也說，房地合一法案是一個必須要做的法案，之前「實價課稅」還折損兩個部長，其間業界雖提了很多意見，但在財政部長張盛和積極溝通及行政院長毛治國調整後，房地合一法案得以落實，最後雖「不滿意，但可以接受」，他要大家鼓掌鼓勵今天也出席座談會的張盛和。

賴正鎰並說，民眾因薪資凍漲，反商情結嚴重，連帶「官不聊生」，企業也不好做，更擔心政黨輪替後，很多的制度及法規都會改變，像是BOT案都不敢碰。

他指出，台灣的地理位置非常適合成為「亞太營運中心」，但目前馬政府已剩下還不到一年時間，要執行有難度，建議先爭取落實大陸海外航線經台灣「中轉」議題，把握落地商機。1040730

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/賴正鎰-官不聊生-企業不好做-085643655.html

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