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這樣吃能控制糖尿病本月獨享

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內容簡介:

根據衛生福利部資料顯示，我國每年有將近1萬人因糖尿病而死亡，使得糖尿病在國人十大死因中排名始終居高不下。

博客來書店糖尿病一旦控制不好會引起併發症，而糖尿病的防治是一個需多方面協調配合的系統工程，包括飲食、運動、用藥和血糖監測等；其中，飲食調控是糖尿病患每日必做的功課，也是各型糖尿病預防和治療的基礎。

大部分糖尿病患者可通過飲食來調節和控制血糖，避免發生併發症，本書由營養學專家親自編寫，能幫助糖尿病患者吃對食物，有效控制血糖，遠離疾病的威脅。

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飲食控制是糖尿病最根本的治療方法之一

經過大量臨床研究和總結，普遍認為糖尿病的病因與遺傳、環境以及免疫等因素有關。研究表明，免疫系統紊亂是1型糖尿病的主要誘因，而遺傳因素是2型糖尿病的主要誘因，也就是說，糖尿病患者的子女，患糖尿病的機率要比正常人子女患病的機率大。當然，這也不是絕對的，因為還有一個重要的致病因素，那就是環境。環境因素主要指不良的生活方式，比如攝入過多的高脂肪、高熱量食物，久坐而缺乏運動、激烈的職場競爭及不和諧的人際關係帶來的心理壓力等。目前，環境因素已經成為糖尿病的主要病因。

對糖尿病而言，過多攝入高脂肪、高熱量食物並導致肥胖，是最主要的發病因素。長期攝入高脂肪、高熱量食物是患糖尿病的重要因素，因此，患了糖尿病之後，通過嚴格的飲食控制降低血糖值，就成了治療糖尿病最根本的方法之一。

糖尿病患者的飲食原則是什麼？

具體來講，糖尿病患者主要應該把握以下兩條飲食原則：

1.控制總熱量：要在規定的熱量範圍內做到飲食規律，不能饑一頓飽一頓，每頓飯吃七八分飽即可。長期堅持，就能使血糖、血脂等指標達到或接近正常水準，達到保持正常體重、維持正常生活需要、遏制病情發展、減少併發症的目的。

2.平衡膳食：要保證飲食結構合理，不能依口味進食，要科學地進行食物選擇。具體可總結歸納成：主食粗細搭配，副食葷素搭配，以植物性為主、動物性為輔。

本書特色

全彩──彩色印刷，版面美觀，食材辨識度高！

專業──作者為中國保健協會食物營養與安全專業委員會會長，曾主持多項國家和部委的研究項目，獲8項發明專利，主編20多部專著、科普、教材等書籍，亦為北京衛視熱播節目《養生堂》主講嘉賓。

博客來詳細──以主食、蔬菜、水果、肉蛋類、水產、乾果、食用油、飲品、中草藥等為分類，是讀者最好的食療建議書。

實用──所有舉例食材都為日常多見，實用價值極高；所附食譜簡單易操作，亦兼顧美味，讀者可輕易上手，輕鬆照顧自己及家人的健康。

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  作者： 孫樹俠    新功能介紹
• 出版社：金塊文化    新功能介紹
• 出版日期：2014/08/04
• 語言：繁體中文

這樣吃能控制糖尿病本月獨享

內容來自YAHOO新聞

賴清德遭彈劾 藍議員提案派代理市長

台南市長賴清德拒不進議會，遭到監察院彈劾，這讓賴清德很不服氣，7日再度批評監察院違憲亂辦案，還舉前嘉義市市長黃敏惠也不進議會，沒被彈劾的例子，要突顯監察院是欲加之罪，但藍營市議員也不滿，提案要求行政院將賴清德撤職，改派代理市長，已經遭到行政院否決。

登革熱疫情亮紅燈，台南市長賴清德忙著視察，但耐不住心中怒火，再度對監察院開砲！

台南市長賴清德：「不應該介入的寧可違憲擴權，但是應該處理的卻自我限縮怠惰職守，監察院的存在社會已經有共識了，不但違背憲法的原理，其實擔任監察委員的人，也沒有辦法為國家社會伸張正義。」

遭到監察院彈劾，賴清德連著3天砲轟監察院，還提起前嘉義市長黃敏惠，也曾經200多天不進議會，就沒被彈劾，監察院彈劾他，根本是欲加之罪。

台南市長賴清德：「市長沒有進議會，不管是主動或被動，其實都不至於產生，所謂的憲政的危機，台南市的府會爭議也是，也是要由上級機關，就是行政院來解決。」

不過，藍營市議員可沒放過賴清德，在議會提案，要請行政院將賴清德停職。

台南市議會議長李全教：「王家貞議員根據監察法，要求監察院以及公懲會，必須要做出緊急處分，可以暫時派代代理市長。」

台北市議員(民)徐佳青：「重點是公懲會已經做出撤職的決議，才有說讓行政院來下一個，所謂代理市長這樣的行政命令，在這樣的狀況之下，目前都還八字沒一撇，我覺得台南市的國民黨議員，急了一點啦。」

綠營民代為賴清德辯護，行政院也回應表示，監察院的彈劾，還沒達到停職標準，「目前不能處理」，這場台南市府會爭議，隨著監察院出手，越演越烈。（民視新聞顏孜育、林俊明台南市報導）

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/賴清德遭彈劾-藍議員提案派代理市長-111010180.html

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